Per Lady Gaga 5 è il numero perfetto

//   8 giugno 2012   // 0 Commenti

Lady Gaga Red Carpet 200x300Miss Germanotta è piccola di statura, fianchi “morbidi” e tendenza ad accumulare pericolosi centimetri di troppo sul lato B. Ecco perché, per lungo tempo, si è affidata a tal Harley Parternak con una sostenuta tabella di marcia, tra esercizio fisico e attenzione alla dieta quotidiana. Le coreografie (o… acrobazie?) costringono la regina del pop a ore e ore di intenso allenamento per non cadere vittima di flash impertinenti, pronti a immortalare cellulite e inestetismi vari (complici anche quei completini hot ai quali la cantante di Bad Romance non sa rinunciare). Il metodo di Pasternak si chiama “5 Factor “ed è basato, appunto, sul numero cinque con l’obiettivo di perdere i chili di troppo, mantenendo invariata l’energia fisica: è necessario mangiare 5 pasti al giorno (i cosiddetti “baby food”, colazione, spuntino, pranzo, merenda e cena) per far sì che il metabolismo funzioni ininterrottamente; ogni pasto deve durare circa 5 minuti e contenere 5 ingredienti con un equilibrato apporto di proteine, fibre, carboidrati, grassi “sani” e una bevanda senza zucchero, in modo da ottenere tutti i nutrimenti necessari per rimanere sani; è necessario, infine, eseguire esercizio fisico: 25 minuti al giorno con un training breve, di tipo cardiovascolare, con esercizio costante e intenso. Lady Gaga, inoltre, pratica yoga, per l’equilibrio psicofisico, importantissimo soprattutto per una sopra le righe come lei! «Non dimenticherò mai il giorno che guardai fuori dalla porta del mio ufficio, e la vidi con un paio di stivali tacco 12 mentre giocava a basket! Ma con me si spoglia dell’eccentricità che tutti conoscete e ama lavorare sodo: è una donna che ottiene sempre ciò che vuole», sottolinea Pasternak, trentacinque anni, una laurea in Scienze Nutrizionistiche all’Università di Toronto, e personal trainer di numerose celebs tra cui, Halle Berry, Katy Perry e Jennifer Hudson. Da tempo girano voci su un atteggiamento “estremo” della cantante riguardo al cibo con post su facebook e messaggi su twitter che hanno messo in allarme i numerosi fans e l’amico Elton John. Questi, molto paternalmente, ha ammesso: «So quanto è piccola e mi preoccupo per lei».


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